今日は「脊柱管狭窄症」です。
よくわからんけど、耳にする事ないですか？
「腰痛」の原因でもよくある病名で、「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」
前回の反り腰シリーズに似てますが、脊柱管内で神経が圧迫されて腰痛や脚への痺れなど、最悪歩けないなどの症状があります。。
明らかに手術対象であれば別ですけど、不定愁訴 はっきりと原因がわからないなど腰痛では良くある話です！なぜなら腰痛は「85%」以上が原因不明だから？
で、今日は考えられる提案として「大腰筋」です。
画像で見ればわかりますが、直接脊柱に着いて骨盤内を経由して、大腿部に付着している大きな筋肉です！体を支える「大黒柱」なんです。
この大腰筋に不具合が生じると、「体のゆがみ」に直結して「腰痛、脚膝の痛み、背中の痛み、肩の痛み」 など、大きく体のバランスが崩れるわけです！
また、姿勢の類似点として、下半身がピンとまっすぐに立ち、胸を張っている人に多いかと思います！
個人的には、毎日ハイヒールを履いて仕事される方とか？
またまた、この「大腰筋」が固まって寝返り起き上がりができなくなり、来店されるケースは珍しくありません！
なので、あるあると思った方は諦める前に、まだ可能性はゼロではないので「大腰筋」の調整に来てみては！